Acessibilidade
Brasão de Caçapava Município de Caçapava

ONDA DE CALOR

1. PREVENÇÃO

Conscientização dos Riscos da Exposição Solar

  • Além do câncer de pele, a radiação ultravioleta pode causar catarata, outros danos aos olhos e envelhecimento prematuro da pele.
  • A queimadura solar é o efeito da radiação ultravioleta (UV) na pele. A luz ultravioleta cai sobre nós todos os dias.
  • Os raios UV são mais poderosos do que os raios de luz visíveis.
  • Quanto mais tempo você passar ao sol sem proteção UV, maior será o risco de desenvolver câncer de pele.
  • O uso do filtro solar é Imprescindível!!! O real fator de proteção varia com a espessura da camada de creme aplicada, a frequência da aplicação, a transpiração e a exposição à água.

 

2. CONTROLE

Uso de EPIS adequados gera proteção.

  • Use roupas adequadas para a proteção (blusas de manga longa, calças compridas, chapéus com aba larga, capacetes (quando indispensável) visando cobrir a maior parte de sua pele.
  • Proteja a pele exposta com protetor solar e os lábios com proteção labial. Não se esqueça do protetor solar nas orelhas e na nuca. Aplique 20 a 30 minutos antes de sair ao sol. Reaplique a cada duas horas.
  • Proteja seus olhos também, utilizando óculos de proteção.
  • Encontre uma área com sombra (barracas e toldos de proteção) para suas pausas e almoço.
  • Tomar água em abundância. Manter-se hidratado é essencial.

3. MONITORAMENTO

Atividades ao ar livre:

  • Incentive a hidratação dos seus colaboradores. Disponibilizar água fresca constante aos profissionais expostos ao sol. A transpiração excessiva pode ocasionar desidratação durante o desempenho das atividades. Além disso, incentivar uma alimentação saudável, principalmente de itens leves.
  • Incentive as pausas nas atividades em dias mais quentes, principalmente para que eles possam se hidratar e se refrescar;
  • Utilização de Tendas, Barracas, Sombras de árvores (entre 10h e 16h), busque manter espaços nos quais os colaboradores possam ter momentos de pausa sob a sombra (por exemplo, oferecendo barracas e toldos de proteção).
  • Esteja atento aos sinais dos colaboradores: Desidratação, insolação, tonturas e desmaios.